ゴーヤサラダ たっぷり

家庭菜園 といってもグリーンカーテンで出来たゴーヤが朝ごはんのサラダになりましたよ。
朝ごはんで一日の野菜摂取量しっかりいただきまする～。

今日は福島の仮設住宅に行ってきます
また、避難されてる皆さんの様子お伝えしますね。