こんな朝ごはん。ご紹介しますね、寒～い朝はどっさりクタクタ煮込んだ野菜スープ。少しのパン。骨を強くする ＭＢＰ。あらごし野菜とくだものジュース。ヨーグルト。そして、アーモンド20粒。たくさん頂いて、しっかり元気に今日も一日頑張りますーiPhoneからの投稿
。
。
。