宮古島マラソンが終わって、次の目標は。
全国ラジオ体操連盟公認指導者のライセンスです。
受験票が来ましたよ～。
これから高齢者【私もね】が増えて
健康を自分で守らなくてはいけない時代です。ラジオ体操は日本人なら皆さんが出来て、しっかり正しく行なうと凄く身体にいい運動なんですね。
いろんなイベントに呼んで頂いた時に参加者の方々と一緒にやれたらいいかなぁ～。と思って
指導者の免許に挑戦です。
ラジオ体操第一。
ラジオ体操第二。
みんなの体操。
三つの実演と筆記試験があります。
さてさてこれから勉強しなくっちゃ
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