晩ご飯

今日はめちゃくちゃ運動してきました。

15km走って


筋トレ40分。


20分スイミング


どっさり汗かいて



気持ちいい～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ



今夜はしっかり食べますよ！



すりおろしレンコンと山芋のフワフワ焼き。

冷やしたぬき蕎麦。

ナルトは欠かせません。