さてさて、今日の運動は！

久しぶりにジムのアクアウォーキングとスイミングのレッスンに


マットピラティスに参加。


その後、10キロランニング


ゆっくりストレッチして。


運動三昧の一日にしまぁ～す。

ワンちゃんオッケーのジムは無いからね。

お留守してもらいます




iPhoneからの投稿