久しぶりにトレーナーのペースで走ってみて良かった
早いペース、ゆるいペース緩急つけて走るのも久しぶりで。
サーキットもやってくれて
きつかったけどいいトレーニングになりました。
腹筋トレーニングにも出てバッチリ
スゴ～～～ク
お腹すいて
ガッツとビールに奴。
そして、夏定番の冷やしキツネ蕎麦だわぁ～～
今夜はしゃぶしゃぶにしようかな？
みんなさんのお家はなんですか？
サンドウィッチマンさん
『東北魂』東北地方太平洋沖地震義援金口座。
銀行名：三菱東京UFJ銀行支店名：目黒支店
種類：普通
口座番号：0133179
口座名義：東北魂義援金〔トウホクダマシイギエンキン〕宜しくお願いします。