お昼ご飯はジムで

運動の合間にサンドイッチランチですぅー

マットピラティス45分で腹筋使ったのでお腹へりへり

ランチの後はランニング一時間

後、アクアビクスを45分。

今日の運動メニューだす。

気持ち良く汗かいてます

さっぱり～～～～

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