大丈夫デス～

腹筋を30分


ストレッチを一時間



マッサージも一時間



足湯を30分



痛みはとれました


運動しながら治していくのがいつものやり方なんです～。


上手くいったようで、良かった



さて、これから仕事だ！


頑張るぞよ～