今夜のオカズ。

知りたがりのエコごはんでやってたイカで色々作ってみました。

まずは、イカとパプリカと絹さやをニンニクとアンチョビで炒めた物。

ゲソとネギを味噌とわたでホイル焼き。

材料です。作り方は 知りたがりホームページご覧ください。