「天使は 心からあなたを助けたがっていますが
あなたが まず抱え込んでいるものを解き放ち、
天使に身を委ねなければ 何もできません。
すべてを任せるという気持ちに なってください。」
（デイリーガイダンスオラクルカード
「RELEASE ＆ SURRENDER/
解き放ち、身を任せる」より）
時代と共に
価値観がどんどん変わってきています。
わたしは昭和どっぷり世代で
我慢や根性が美しく、
また当たり前だとされてきたので
何かを学んだり身につけたりするのには
必ず痛みや苦しみが伴うことなんだ、と
思っているところがあります。
でも、それって本当？
って自分に改めて問いかけてみると
いやいや、
何かを知りたい、学びたいと思うたびに
我慢とか苦労とか痛みとかいやだよね。
そして今の子供達は
何かを我慢して頑張っている、というよりかは
『これが好き！』
『これがしたい！』
で、突出した個性が認められています。
当たり前って、自体によっても
人によっても変わる、
ということは、
当たり前ではないのです。
でも、当たり前に感じていることは
疑問に思わないことなので、
なかなか自分では気付きにくいことがあります。
なので、
どうやって気付くかっていうのは、
まずは自分の感情。
何を感じているか、は
自分にしか分からない。
何か人の言動が嫌みに感じて
カチンとくる、
ということが何回か起こるとしたら
それはサイン。
この怒りは
自分が何かに反応している証拠なのです。
自分が何を感じているか
丁寧に拾ってあげてください。
「ただカチンときた」ではないんです。
何かあるからカチンと来ているそのつぶやき。
見下されているような気がする？
理不尽なことをされている？
「わたしは、人との関係を上下でみているのかも」
「わたしは権力のある人からは圧力をかけられると
感じている」
など、
自分がどう思っているか、が
見えてきます。
これは最初は気付きにくいかもしれませんが、
練習してい来るうちに
こまやかに自分で拾えるようになります。
そう感じていることを
まず受け入れてください。
あぁ、こんな思いがあったんだな。って。
気付いて受け容れると
必ず、感情は動きます。
軽く感じるかもしれないし、
次に変化して寂しく感じたり、
別の感情を感じたりすることもあります。
今年は、
さらに現実化のエネルギーが
スピードアップしているので
自分が持ってる感情や思考のクセを
気付いたらすぐ受け容れて解放。
というサイクルで
軽く
スピーディにしていくことを
お勧めします。
こういった自分でできる感情解放を
意識していくと
どんどん奥から自分の本音も出てきます。
自分の解放ポイントに
スムーズに気付く、と意図したり
自分を応援している存在に
そのように意図していることを
宣言してもいいです。
ますます
自分らしく生きていく
とても大切な意識になります。
今日もよい一日をお過ごしください。
※研修のため11/21～24不在に致します。
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