「あなたがこのカードを引いたのは
あなた自身をはぐくむ必要があることを
知らせています。
これはたくさん睡眠をとって
解毒し、
エクササイズをして
身体をしっかりといたわることを
意味しています。」
（アセンデッドマスターオラクルカード
「NURTURE YOURSELF/自分をはぐくむ」より）
今日のメッセージは
自分を大事に労わってあげて、
ときています。
自分ファーストという言葉も
最近聞くようになりました。
自分の中で、これがいいな、と思っても
自分ファーストにはなかなかできない時代背景もありました。
自分を大切な存在として扱ってください。
例えば
あなたが猫さんや犬さんを
家族に迎えお世話するとき、
あなたが大切な植物を育てるとき、、、
一番心地よくできるように、
時には声をかけたり
反応を見ながら
お世話をしてあげると思います。
家族には
笑顔で元気でいてほしい、
という気持ちが自然に湧くように、
自分が
笑顔で元気でいるように
自分のご機嫌取りをファーストに
してください。
今日もよい一日をお過ごしください。
※研修のため11/21～24不在に致します。
期間中のご注文、お申込みについては
25日（月）以降発送、ご返信させて頂きます。
※心と身体、魂を解放するメッセージです。
目に留まった時が、あなたに必要なメッセージです。
カードを通じて、今のヒントになるメッセージが
書かれています。
本来の解説書に沿ったガイドでないこともありますので
ご了承ください。
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心体魂の声を聴く心身調整セラピスト
ことほぐ清水陽子
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