「海水と海辺の空気が
インスピレーションと癒しを
もたらしてくれます。」
（デイリーガイダンスオラクルカード
「THE OCEAN/大海原」より抜粋）
セッションをしていて、
「自然に触れる」ことが
心身の調整で出てくることは
よくあります。
わたしたちは自然の一部で、
地球に育まれています。
自然の中に身を置くことで
自分が本来もつリズムや感覚を
取り戻しやすくなります。
海が近くにあれば、、、
可能であれば裸足で砂浜を歩いて
アーシングすることで
体内に溜まっていた不要な情報を
排出することができます。
海に行けない方は
動画で自分が好きな海の波の音を流したり
瞑想で、
自分が海に浮かんでいる感じや
深く深く海と一体になっているのを
イメージしてもいいです。
海を感じ、
海に溶けていく。
今日もよい一日をお過ごしください。
心体魂の声を聴く心身調整セラピスト
ことほぐ清水陽子
自分らしく生きること
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