「練習すればするほど、
あなたは自分に満足して自信を持つことができます。」
（アークエンジェルガブリエル
DAILY PRACTICEやより）
習慣は、自然と体が動くとか、
考えずにそうしている、という
無意識の領域に入り込みます。
何回したら習慣になるの？
は、
だいたい3週間毎日継続すると
習慣になるといわれています。
３と７という数字がコツの一つです。
まず3日続けてみる。
それが続いたら1週間。
途中できなくても、
悔んだり、責めたり、
よけいなエネルギーを使わない。
淡々とすることをお勧めします。
もし何度も挫折してしまうようでしたら、
一つのステップが大きいのかもしれないです。
本当は10回スクワットしたいけど
まずは1回！
ほんの小さなことでも
続けてみる。
その繰り返しが練習になります。
あと、本当にそれやりたいこと？
習慣にしたら、どんな先に続くかな？
という先のビジョンを明確にして
モチベーションを維持するのも大切。
いま、気になっていること
または、継続していること
途中でやめようと
方向転換しようと
それはその時の考えでよいので、
まず、行動してみてください
今日もよい一日をお過ごしください。
※目に留まった時が、あなたに必要なメッセージです。
カードを通じて、伝えるといいというメッセージを書いています。
本来の解説書に沿ったガイドでないこともありますので
ご了承ください。
キネシオロジーアロマサロンことほぐ
完全予約制プライベートサロンです。
福岡市西区周船寺/今宿 駅近く
○ことほぐメニュー
○ご予約・お問い合わせフォーム
○聖品について
・ことほぐ聖品ショップ
・聖品ご注文フォーム
◇ことほぐHP
◇ことほぐ聖品ショップ
◇facebook
（お友達リクエストの際はコメントください）