「健康的な食べ物をとると、
からだの調子もよく
元気になります。
たとえば
新鮮なオーガニックのくだものや
野菜、ナッツ類、穀物などです。
あなたはどんな
からだによい食べ物が好きですか？」
（子どものためのケルビムエンジェルオラクルカード
「EAT HEALTHFUL FOOD」より）
今日は
健康によいものを食べる
というカードからのメッセージです。
主に食事からは、
栄養素とエネルギー
を頂いています。
エネルギーはイノチです。
植物の種は
一定の自然環境が整ったときに
光に向かってグングン伸びていきます。
生きる方向へと向かっていくエネルギーが
イノチです。
栄養素は体を作ります。
体の中で必要な工程を経て
各器官の細胞になり
血液になり
生命を維持します。
口に入れるものが
ダイレクトに肉体を構成していくので
より自然に近い食べものを頂くこと、、
元気な食べ物をいただくと
より心身の元気に繋がります。
自分の意識が整っていくうちに
これ。美味しそう、
食べたいな、と感じる食べ物と
自分がとても疲れていたり
落ち込んだりしているときに
食べたい、と感じる食べ物に
違いがある方も多いのではないでしょうか。
食事に意識を向けていくと
その時の自分の状態が
わかってくることがあります。
いまあなたが食べたいものは何ですか？
きょうは、
素材を意識したり
そこに野菜を入れてみたり
体と相談して
食事をされてみてください。
美味しいときな
おいしい〜〜
と言葉や表情に出すと
より幸せになります✨
今日もよい一日を
※日々のメッセージは
目に留まった時のあなたへのメッセージです。
実際の解説とは解釈が異なることがありますので
ご了承ください。
ひとつほぐれて
やわらかくなっていくことで
自分自身をもっと感じてください。
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