2022/01/12 メッセージ 健康によいものを食べる

「健康的な食べものをとると

からだの調子も良く

元気になります。

健康によい食べ物は

ハッピーな食べ物です。」

（子どものためのケルビムエンジェルオラクルカード

「EAT HEALTHFUL FOOD」より）

今日から一段と寒くなる福岡です。

日本の中では比較的暖かい地域ですが、

やはり寒いです。

身体がキュッとなります。

寒い季節は自然に温かいものが欲しくなります。

夕食が鍋になるご家庭も

きっと多いはず。

（うちはしばらくおでんでした。）

食事は、

その時代の文化背景が強く影響します。

自分たちの世代と親、または子どもの世代は

食べてるものが異なるし

食の嗜好も異なります。

しかし、

人間の身体の構成する要素や

エネルギーとしては

身体に活かされる栄養素があるもの

そして

生命エネルギーをもつものが

必要です。

栄養素があっても、

サプリで摂るより

野菜、果物で摂取する方が

格段に身体のエネルギーになります。

化学物質や農薬の視点から見ると

自生している野菜の方が

格段にパワフルで

すぐ身体のエネルギーになってくれます。

何が体にいいか、は

命の視点から見ると

おおよそ絞られてくるかと思います。

住んでる地域の地のものを頂く

地産地消の考え方も

理にかなっています。

同じ土地で、

同じ天候の影響を受けている

野菜、果物などが

自分の身体に合っているので

季節の旬の食べ物を

頂くのは間違いないですね。

どういった食べ物を頂くと

自分の身体がラクになるか

元気になるか

今日は意識を向けて

身体が喜ぶ食事をしてみてください。

今日もよい一日を

※日々のメッセージは

目に留まった時のあなたへのメッセージです。

実際の解説とは解釈が異なることがありますので

ご了承ください。

ひとつほぐれて

やわらかくなっていくことで

自分自身をもっと感じてください。

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