「カードはあなたに
【夜もっと寝てください】
または
【お昼寝をしてください】
と言っています。
たっぷり寝られたときは
満ち足りた気分になりませんか？」
（子どものためのケルビムエンジェルオラクルカード
「SLEEP ＆ REST 」より）
今日は
眠りとお休み
というカードからのメッセージです。
まだ日中は暑いですが、
朝晩は気温がぐっと落ちて
涼しくなりました。
気候の変化を
体調で感じる方もいらっしゃるでしょう。
わたしも
喉や鼻が乾燥してきたな～と感じます。
陰の時間が増えると共に
肉体的な活動より
内面的な活動をしやすくなります。
睡眠も冬の方が
少し長めに休養を取る方が
安定しやすいです。
季節のエネルギーは
人間の体にも大きく影響しています。
休養や睡眠をしっかりとってください、
というメッセージは
もしかしたら
しばらく忙しく
睡眠自体が不足しているかもしれませんし
ずっと思考を使って
お疲れがパンパンに
なっているのかもしれません。
まずは、休養を取り
必要であれば
時間を取って
ゆっくりくつろげる場所へ行ってみましょう。
人によっては気分転換になる
美容室やリラクゼーションかもしれませんし
自然のある所に出かけることもいいでしょう。
体が回復してくると
氣が満ちてきて
【こうしたい】という思いが
自然に湧き上がってくるようになります。
慢性的なお疲れであれば
睡眠のリズムについて
時間帯を見直すいいタイミングです。
体は機械ではないので、
どのように感じるか対話をしてみてください。
その時に感じるよう
休憩をを少し挟んだり
横になったり、
休ませて充電してください。
今日もよい一日を
※日々のメッセージは
目に留まった時のあなたへのメッセージです。
実際の解説とは解釈が異なることがありますので
ご了承ください。
ひとつほぐれて
やわらかくなっていくことで
自分自身をもっと感じてください。
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