全国的な大雨が続いています。
ご心配のメッセージ下さったみなさま、
ありがとうございます。
皆様の地域も災害なく無事に過ごせますように。
アロマ講座では
季節に合ったつくりものを
一緒に作って持ち帰ります。
8月は日焼け止めジェルです。
簡単に作れて保湿性もあります。
手作りなので、
一カ月ほどで使い切る前提ですが、
日常の運転や庭仕事のときに
さっと塗れる便利なものです。
「紫外線吸収剤」
「紫外線散乱剤」です。
一般的な手作りの日焼け止めは紫外線散乱剤になります。
紫外線を肌表面で反射、散乱させてるという
物理的な仕組みになります。
紫外線散乱剤は紫外線吸収剤に比べて
白浮きしやすいのですが、肌には優しい成分です。
チタンや亜鉛というものを使いますが
これの粒子の大きさで白浮きの度合いも変わります。
二酸化チタンや酸化亜鉛を混ぜて使うものが
一般的な手作りの日焼け止めです。
粒子の大小によって
白浮きしやすい、しにくい、はありますが、
比較的お肌には優しいです。
どうしても使いたくない方は植物油を使いましょう。
肌が敏感なので
あまり日焼け止めも使えない、
という方は、
ホホバオイルなどを肌の保護で使ってください。
ホホバやシアーなどの油脂は
肌を保護します。
市販のモノよりも弱いですが
ＳＰＦの効果もあります。
わたしも敏感肌で、
体調や化粧水のメーカーによっては
かぶれたり赤みが出て
お化粧ができなかった時期もあります。
そういったときは
ローズウォーターなどの
ハーブウォーターとホホバを併用していました。
顔はテカリますが、、、
今はマスクがあるので、
眉毛が薄くでも書ければ
仕事で対面しても、
そんなに失礼でないかと思います。
体のどこに症状が出やすいかは、
その人の個性や体質にもよります。
陰陽五行で指す「肺」は
呼吸のはたらき全般を指すので
肺だけでなく、皮膚も含みます。
幼少期は、
わたしはかなり喘息がひどかったのですが、
喘息の発作が出ている時は
皮膚はあまり問題ありませんが
喘息の発作が落ち着いている時は
アトピーや目のかゆみ等が出やすかったです。
肺も皮膚も自分と外界の境になるものですので、
人との距離感、自他との区別などが
テーマになる事があります。
皮膚が薄い方は
人との距離が取り難かったり
敏感に相手の事を察知してしまって
同調しやすいことも傾向としてあります。
どの精油を
どういった意識で使っていくかで
ケアは随分異なります。
どれがいいかな？と
分からない時は
嗅覚を大切にされてください。
ただ、香りがよくても
皮膚には刺激があったりもするのが精油です。
最低限の禁忌事項は確認して、
それからまずはディフューザーなどで
香りを楽しんでみて下さい。
アロマ講座では
毎月の自分にあったケアをお伝えしています。
自分の今月の香りを知って、
ケアを楽しくしてもらうことが
一番大切です。
どうぞお気軽に参加されてくださいね。
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