（デイリーガイダンスオラクルカード
「GROUND YOURSELF」より）
今日は
地に足をつける
というカードからのメッセージです。
考え事をぼんやりしていたり
または一つの事に集中してしまうあまり
日常の事に全く気が向かなくなったり
ほったらかしにしたり、、、
考え事ばかりしていて
現実に一歩が踏み出せない、
何も手が付けられない
そういう時は
氣が頭の方に集中して
足元のエネルギーが
希薄になっていることがあります。
実際にふんわりしちゃって
肉体を持って動かす、という日常が
自分で動かしにくく感じます。
実際に地面に足を付けている肉体の状態と
自分のエネルギー状態が
ずれている、とも言えます。
簡単にできる調整は
自分の体の感覚をしっかりと感じることです。
気持ちいい、
暖かい、
美味しい、、、
呼吸をしっかりとして、
上限まで吸って
ゆっくり吐ききってしまう。
深い呼吸を繰り返すだけでも
随分違います。
あとは足に触れてください。
できれば裸足で土の上や砂浜を歩くのが
一番手っ取り早くスッキリしますが
近くになければ、
自分の手で足に触れてください。
精油（アロマ）や
クリームがあれば足首から下、足裏まで
しっかり塗ってください。
まっすぐ立って、
地球とコードでしっかり繋がっているイメージを
してみるのも、実際に有効です。
心と身体が一致してくると
散漫していた氣が内側に戻り
集中力が増したり
行動しやすくなってきます。
今日このメッセージをご覧になった方は
グランディングをする簡単な方法を
是非試されてみてください。
今日もよい一日を
※春分～夏至 天からの応援メッセージのお申込み
ありがとうございました。
暦の節が変わり、今期の募集を終了させて頂きました。
※日々のメッセージは
目に留まった時のあなたへのメッセージです。
実際の解説とは解釈が異なることがありますので
ご了承ください。
ひとつほぐれて
やわらかくなっていくことで
自分自身をもっと感じてください。
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