17 メッセージ

「どんなに強い人でも、

心をかき乱すような状況に

置かれることがあります。

ですから、　

心が癒されるために時間を費やすことを

恥じないでください。

本当の自分の思いを

静かにみつめる良い機会です。

スピリチュアル日記をつけてみましょう。

そして心と気持ちが落ち着くように、

私、大天使アズラエルを呼んでください。

夜、ぐっすり眠れるように、

気持ちが安定するようにお手伝いします。」

（デイリーガイダンスオラクルカード
「COMFORT」より）

今日は

心地よさ

というカードからのメッセージです。

もし、、

最近忙しかったな、

疲れたな、

と感じていたら、

すぐに休養を取って下さい。

まずは睡眠を取ってください。

それから、

自分が欲していることをしてあげてください。

例えば

人の手でマッサージされたいと感じれば

アロマケアをするサロンに行ってみたり

温まりたいと感じるなら

ゆっくりできる温泉に行ったりを

自分にしてあげてください。

どこか身体に弱いところがあると、

そこが先に作動して

（ある意味強制的に）

自分の過労をストップすることに

役立ちますが

ある程度体力がある方は

気力で回してしまい、

自分が疲れていることに気付かないまま

酷使していくこともあります。

心も体も繋がっています。

心が傷ついていたり、元気がなければ、

心の充電を

身体が疲れていたら

物理的に休んでみる充電を

意識的にされてみてください。

そして、

入眠するときの気持ちの持ち方は

とても大切です。

スピリチュアル日記、、、

はどのようなものか分かりませんが（笑）

今日あった

「楽しかったこと」

「嬉しかったこと」

などの出来事を3つほど思い返して

書き出してみてください。

日記や手帳を使う方は、

空いたスペースを使ったり、

活用の一つにされてもいいかもしれません。

ほんの些細な事でもいいです。

今日飲んだスープが温かくて美味しかった。

お店のレジの人の挨拶が素敵に感じた。

読もうと思っていた本が読めてスッキリした✨

などなど、、、

優しい気持ちを自分に向けてください。

今日もよい一日を

※日々のメッセージは

目に留まった時のあなたへのメッセージです。

実際の解説とは解釈が異なることがありますので

ご了承ください。

ひとつほぐれて

やわらかくなっていくことで

自分自身をもっと感じてください。

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