2020/12/16 メッセージ 健康によいものを食べる

「健康的な食べ物をとると、

からだの調子も良く

元気になります。

健康によい食べ物はハッピーな

食べ物です。

たとえば新鮮なオーガニックのくだものや

野菜、ナッツ類、穀物などです。

あなたはどんな、

からだによい食べ物が好きですか？」

（子どものためのケルビムエンジェルカード

「EAT HEALTHFUL FOOD」より）

 

今日は

“健康によいものを食べる”

というカードからのメッセージです。

わたしたちの体を作っているものは

私たちが食べている食物です。

様々な栄養素がありますが、

それらを含有している

果物や穀物、

そして一般的に私たちは肉を頂いています。

成分と一緒に、

そのイノチを頂いています。

ですので、

大地にしっかりと根付いていた穀物や野菜は

栄養素と共に

大地のエネルギーを与えてくれます。

大切に育てられた命は

優しく温かく

私たちの体を潤し

新しい細胞を作り

生命を維持させようとしてくれます。

より自然なものの方が

自然のエネルギーを摂取することができます。

食材だけではなく

調理する想いも一緒に

体の中に入ってきます。

最近、もし忙しくて

【空腹を満たす】食事をしていたとしたら

今日は、身体と相談して

【より自然なものをいただく】

【丁寧に作られたものをいただく】

ことをされてみてください。

食べていくうちに

心や体が温かくなっていくのを感じます。

きょうもよい一日を。

※日々のメッセージは

目に留まった時のあなたへのメッセージです。

実際の解説とは解釈が異なることがありますので

ご了承ください。

ひとつほぐれて

やわらかくなっていくことで

自分自身をもっと感じてください。

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