2020/12/13 メッセージ 心配はいりません

「思い切り深く息を吸って

・・・

今まで心配だったことを考えましょう。

そして息を吐くとき

空気と一緒にその心配ごとを

全部吐き出してしまうのです。

いくら悩んでも何も変わりませんが、

お祈りをすればあならず、

“すべて”がよくなっていきます。」

（子どものためのケルビムエンジェルカード

「NO NEED TO WORRY」より）

 

今日は

“心配はいりません”

というカードからのメッセージです。

心配事で

胸をいっぱいにするのは

やめてください。

考えても考えても・・・

ある時期が来ないと

見えてこないこともあります。

心配は、また次の心配を作りやすくなります。

どうしても頭から離れないかもしれませんが、

自分の手に及ばないところだとしたら

【うまくいきますように】と

心の中で祈ってください。

その心配がまた出てきたら

同じように、

よりよい状態に運ばれるよう

祈ってください。

そういった繰り返しは

小さいのですがとても大切です。

カードの中には呼吸と共に

不安をリリースする簡単な方法が書かれています。

誘導瞑想などでもよく使う手法です。

不安や心配ごとがあると

どうしても身体が緊張し

呼吸も浅くなります。

心配ごとをしっかりと吐き出してしまうよう

吐けるところまで吐いて

しっかり吸ってからまた出す、、、

何回かされてみてください。

きょうもよい一日を。

※日々のメッセージは

目に留まった時のあなたへのメッセージです。

実際の解説とは解釈が異なることがありますので

ご了承ください。

ひとつほぐれて

やわらかくなっていくことで

自分自身をもっと感じてください。

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