あなたの心・体・魂の声を聴く
エネルギー療法家
ことほぐ清水陽子です。
動画の記録です。
フラメンコ歴はなんとなく長いのですが、
マントンは今回の曲がほぼ初めてで、
なかなか綺麗に回せず苦戦しています。
フラメンコの道具は
いくつか代表的なものがありますが、
大判ストールのマントンは
ステージの彩として飾られていたりもしますが、
振り回したり、
片手でちょっと新体操みたいに操ったり、、、
身体に巻き付けて衣装のように纏ったり
フラメンコ～～って感じの道具の一つです。
（フリー画像より）
アナ・マリアさんという方のカーニャ。
手がめちゃくちゃ長くて、
とても優雅にマントンを使っています。
美しいです～～
練習の意欲が湧いてきます。フツフツと。
宮野ひろみさん アレグリアス
アレグリアスはとても明るく、
わたしも大好きな曲です。
このバイラオーラさんの踊りも
力強くてすごい素敵です。
台風が続けてやってきたとき、
実は体調があまりよくありませんでした。
台風が抜けて、
ここ数日、気温が下がってきたおかげもあって
元気が充電できてきました。
このフラメンコ熱があがってくるとき
わたし結構 元気！！
という目安になって
嬉しいのです。
嬉しい勢いに任せて
おそらく自分だけが楽しいフラメンコ動画のご紹介です。
いまは、イベントも発表会も縮小したり延期にしたりで
なかなか練習の気合が入りにくいのですが
こういう動画をみると
やっぱり好きだな～とうっとりしてしまいます。
そしてストレッチにも気合が入ります。
わたしは肩が固いので
肩回りのストレッチをしっかりして
腰が安定するように
四股を踏むポーズからのひねりをしたりします。
これは
2000年に発売された書籍。
ものすごい安定感のアーティスト鍵田真由美さんです。
ストレッチに役立ちました！でももう絶版のようですね。
発売された時すごい貴重で・・・！！！
今も持っています。
こちらはただいまkindle無料！！
内容も昔のより さらに充実のカラー！！
早速ダウンロードしましたよ。
喘息が大人までひどくて
一切運動ができなかった私が
長く続けてこれたフラメンコ。
少しでも気持ちよく踊りたい！
という気持ちが
セルフケア、ストレッチ、ヨガ
心のメンテナンスと、、、
身体つくりにものすごく役立ちました。
身体つくりやセルフメンテナンスに興味がある方は
ぜひ
聖品お話会や
心身をしなやかにするストレッチ講座！
ご参加ください。
一緒に練習して身に着けていきましょう。
一生ものです。
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