「インナーチャイルド（内なる子ども）に
意識を向けてください。」
（デイリーガイダンスオラクルカード「CHILD」より）
今日は
子ども
というメッセージです。
抜粋した部分もとてもシンプルです。
セラピーやスピリチュアルなことに
興味がある方は
インナーチャイルドのワークを
された方もいらっしゃると思います。
自分の内側の
生き生きとした感情を持つ
子どものような自分
実際に幼少期の自分とリンクしていることもありますが、
内側の子どもの部分と繋がり
癒していく、というワークです。
普段の生活の中で
自分の感情と向き合えていないときや
内側に傷ついた自分をおいてけぼりに
していることがあります。
幼少期の傷をいやさないと
なかなか前に進めないという方もいます。
最初は誘導がある方が繋がりやすいですが、
よかったら簡単なイメージだけでも
内側の自分に会うことをされてみてください。
静かなリラックスした環境や時間が必要です。
第2、または第3チャクラに意識を合わせてする
誘導が一般的ではありますが、
技法にとらわれず、
ただ内側に、
自分の純粋な欲求をもつエネルギーがあることを意識して
小さな子供をイメージしながら
繋がってみてください。
イメージだけで大丈夫です。
その子は泣いている？
悲しそうにしている？
表情や状態をみて
話を聴いたり
必要としているものを与えてあげましょう。
一つの人格として
大切に扱ってください。
ただ共感して
必要を渡したりハグしたり
その子が喜ぶことをしてあげてください。
その子の表情が明るく元気になってくるのを
一つの目安にして
「今日はもう帰るね」
声を掛けて、
今の自分に戻ってきます。
繰り返すほどに
内側の自分の感情と繋がりやすくなりますし
過去の自分を癒すので
自分らしさ、が出てきたり
以前より自分の意見を出しやすくなったな等、
振り返るとご自分の変化も感じるかもしれません。
実際に、小さなお子様と触れ合う環境やお仕事の方は
知らずにこういったワークを
自分自身と目の前の子どもを重ね合わせてしていることもあります。
子どもはエネルギーのかたまりです。
誰にでもそういった自分がいます。
インナーチャイルドのワークに
興味がわけば
時間を作って、イメージをしてみてください。
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