最近、泌尿器系の症状について
よく耳にします。
腎臓や膀胱の症状ではあるのですが、
原因というと、決してそこだけの話でなく
臓器の連携プレーだったり
水分の取り方だったり
生活のリズムも関連していたり
感情が関わっていたり
同じ原因ではありません。
冬に特におしっこが近くなる方や
夜中に目が覚めてトイレに行く方は
御昼間の時にも
下肢にむくみが出やすい方かもしれません。
冬の腎はそういった冬の養生のお話や
水分代謝の話、
そしてお水のもつ特質、情報転写や
声かけについても
いろいろシェアしあう時間になりました。
わたしもアラフィフなので、
更年期のことや
ホルモンバランスのことは
なんとなく気にとめていて、
ここ数年感じる体質の変化などもあり、
しなやかな体つくりを意識して
さらにストレッチをふかーくするように心がけています。
そんな腎・水＝生命エネルギー
のお話を深めながら
美容ローション
作りました。
前回、黒砂糖さんで作った時も
ベタつかず、しっとりしていて気持ちいい！
と好評でしたが
今日も、ネロリの香りを楽しみながら
お一人ずつ、合った精油を入れ
ローションを作りました。
紫根エキスも入れました。
ちょっとオーラソーマみたい？
冬は、
腎の働きをサポートする
ゼラニウムがお勧めです。
ホルモン調整作用があるので、
身体の周期によっては
大好き！な香りになったり
いまいらない！という香りに感じることもあります。
1滴入れて、皮膚の新陳代謝をあげます～
心にもお肌にも使いやすい１種です。
次回は精油のお勉強を中心に、
ヘアケア用品を作ります。
1/18（土）＠ギャラリー黒砂糖（福岡市中央区舞鶴）
2/6（木）＠ことほぐサロン（福岡市西区今宿）
13：30～15：30
参加費3,500円（材料費込み）
単発受講も可能です！
心身を整えて綺麗になるアロマを
生活に取り入れましょう。