「この状況をうまくやりこなす
自分の姿をイメージし、
ポジティブな結果を信じましょう。」
(エンジェルセラピー)
1年後、3年後、5年後、
自分の将来がどのようになっているか、
理想の場面を思い描いてみてください。
具体的な場面がもし出てこなければ
自分の表情やフィーリングを思い浮かべてください。
ゆったりした感じ?
楽しい感じ?
達成感を感じている?
どこか一場面を切り取って
イメージしてみてください。
五感を使って
感じてみてください。
脳はイメージと現実を区別しません。
五感をフル騒動させてイメージを高めていくと
焦点があってくるので、
ものごとが進みやすくなってきます。
その場面で
嗅覚、視覚、聴覚、、、
視界に入ってくる幸せな光景を
楽しくイメージしてください。
先日、ビジョンボードをお勧めしましたが、
数名の方から
やってみました!
これから画像を集めてみます!
など、とても前向きに取り組まれていました。
ビジョンボードも
成功を視覚化したものです。
今はネットで、
色々な画像も出てくるので、
イメージの参考画像を拾ってみるのも
よいですね。
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