「心を開き
何も包み隠すことなく話をする」
（デイリーガイダンス）
ハートチャクラ、、、、で
思い出されたのが
先日のアロマ講座のときのこと。
皆さん御一人ずつ
意識してケアするといいポイントをお伝えするときに
御一人【膻中】（だんちゅう）という
胸の真ん中のツボのケアが出てきました。
自分の感情を感じていますか？
というご自身の奥の方からの問いでした。
日常の雑事に追われていると
自分の感情は
どちらかというと邪魔に感じたり
いちいち感じたりするヒマがなくって
スルーしたり
感じなくするようにしていることが
多くなっているかもしれません。
「だからといって、どうしようもない」
という、あきらめの気持ちも
あるかもしれません。
しかし、感情は麻痺させていると
感じにくくはなりますが、
なくなっているわけではありません。
ネガティブな感情は
よくないものだ、と感じていると
それを感じる自分に対しても罪悪感を感じたり
することもありますが、
どういった感情も【あり】です。
感情のエネルギーはとても大きく
内側から溢れてきますが
それを解放する手段は
それを感じる事です。
あぁ、自分はそう感じているんだなぁ、
と受け入れると
大半の感情エネルギーは
昇華します。
恐れや怒りも
とても大切な感情です。
いい悪いの判断は、
一旦おいておいて、
こんなこと感じてたんだね。
今までよくがんばってきたね。
と、がんばってきた自分に
声を掛けてあげてください。
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