「あなたが
「優しい人たちと付き合って、
やさしいことをする」必要があると言っています。
テレビゲームや騒がしい人たちからは
少し離れましょう。
お祈りをしたり、芸術作品を作ったり
外で過ごしたり、
ペットと遊んだりして、
自分を落ち着かせてください。」
自分の心地よさを優先してください。
賑やかな集まりで
同じように騒ぐ必要もないし、
皆がするから、といって
周りの振る舞いから
自分の行動を決める必要もありません。
心地よい場所や人と会ったり、時間を作ってみましょう。
優しい時間を意識して作ることは
あなたが自分自身に優しく接することになります。