ギャラリー黒砂糖さんで
バランスアロマ講座~自分の手で健康に美しく~
ヘッドケア実践編を
開催しました。
頭って、自分では
そんなに意識して触れる部位ではないですが、
髪を梳いたり
髪を洗ったり
日々無意識に整えているところです。
バランスアロマ講座では
理解の一つの助けとして
陰陽五行の概念をお伝えしています
実践編でお伝えしているケアも
経絡やツボを意識しています。
陰陽五行の観点では
肝経という
春・解毒・怒り・のびやかな成長・意欲
などのキーワードと
目
が同じグループになります。
血の貯蔵庫である【肝】がストレスを感じると
血が不足したり質が悪くなって
目に疲れが出やすくなります。
バランスアロマでは
いかにラクに自分で触れて
心地よさを感じるか
健康から美への視点を持つか
を大切にしているので
ラクにできるヘッドケアのひとつ!
をお伝えします。
耳の横にガシっと指を入れて
地肌と指を密着させます。
そして地肌にできるだけ近いところの
髪の毛を
グワシっと掴みます。
ちょっと見にくいので
手を隠している髪をあげました。
ひっぱったままゆっくり円を描くように
地肌を動かします。
上手く握れていれば、
地肌が動いて、
【気持ちいい】感覚が出てくると思います。
頭の血行がよくなると
皮膚がつながっている
顔もひきあがってきます。
指で押すと指が痛くなるとか
疲れる方には
簡単にできるので、
おススメです。
コツは
☆地肌に近いところで握ること
☆少量ではなく、ガッツリ髪を握ること
です。
是非お試しください。
次に目のツボの刺激もお伝えしますね。
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