はい、今週末はバランスアロマ講座です。
雨が数日降って、少し秋めいてきたかな？
と思いきや
夏！再到来！
くらいの暑さとまぶしさでやられそうです。
体温も、気温の上下に連動して
少しずつ秋への変化へなじもうとしています。
変化の時期におなかをケアしましょう。
夏のアイテムとして
日焼けを防止したり緩和したりするグッズって必須ですが
夏の最後に、色々活用できるグッズを一つ作成します。
そしてお腹のケアは
お一人ずつ触れさせていただきます。
着衣で大丈夫です。
いま、ここに触れる方がいい、
これに意識をしたらいい、という
セルフケアのポイントをお一人ずつお伝えします。
自分の身体に触れること、
日々の変化を自分の身体で感じること、
を一緒にしていきましょう。
精油はとてもセルフケアに使いやすいものです。
体にも心にも作用します。
香りによる癒し効果と実際の身体への効果が期待できます。
しかし、反面、
使いやすいからってやみくもに使うというものでもありません。
使いやすい精油と
適量と
いまの自分にあったものを知っておくと
今後のケアに大いに役立ちます。
ギャラリー黒砂糖さんで開催します。
自然と精油を介して、
自分の心と体に向き合っていきましょう。
自分の手で美しく健康になる
お申込みはこちら
バランスアロマ夏③セルフケア講座
8月26日（土）13：30～15：00
参加費3,500円（材料費込）※お釣りの内容にお願いします。
場所ギャラリー黒砂糖さん
8月26日（土）13：30～15：00
参加費3,500円（材料費込）※お釣りの内容にお願いします。
場所ギャラリー黒砂糖さん