福岡では、雨の日が例年になく少ないです。
ただ湿気は多く、
すでに夏のような太陽の日差しで、
蒸し暑く疲れやすいです。。
そんな梅雨真っ只中、
今日のバランスアロマ講座は、梅雨集中編！！
季節と季節の間の大事な期間の
土用！
わたし、昔は土用って夏にしかないかと
思っていました
土用は18日間あります。
土用が終わると、
立春
立夏
立秋
立冬
各季節のスタートです。
土用の期間は
気候も不安定なことが多く、それに伴って体調も不安定。。。
季節の養生は大事ですね。
梅雨は「脾」＝栄養に関係しますので、
ご自身に合ったケアで整えて、夏を迎えて頂きたいと思います。
お一人は睡眠の質をあげたい、というご希望で、
キネシオロジーで精油ブレンドを
御手伝いしました。
確かに、眠りの質が落ちている、という反応はあります。
では、なぜ、落ちているのかというと、、、
あぁ！
お仕事のことで、頭がいっぱいのようです。
（↑筋肉反射テストによる情報）
お仕事モードのままで入眠してしまうので、
頭が休まらないそうです。
では、どうするのがいい？
と、筋肉反射テストで確認すると
「頭が切り替わると睡眠に入りやすい、睡眠の質があがる」
ということで
「頭が切り替わるスプレー」
を作ることになりました。
お一人ずつ、
ご自分のテーマがどういったことで
どういったサポートがあるといいな
というご希望をうかがいながら
サポートさせて頂きました。
ご感想をご紹介させて頂きます。
・とても個性的な精油の組み合わせを教わりました。
でもすごく自分に合ってると思いました。
おもしろい発見でした。自らのリラックス効果のために作ったもの、
これを使った梅雨のジメジメ時期を乗り切る事、
仕事のストレスに立ち向かう事の助けに使います。
（石川様）
・一つ二つの事にとらわれている事は感じていました。
切り替えのためのスプレー！！が今とても必要なんだと実感です。
ペパーミントとオレンジにバジルの組み合わせ。
初めてでしたが、すっきり感の中に安心感も感じられてよい香りです。
今のわたしに必要なものをありがとうございます。
（松本様）
・今日は土用の話が役に立ちました。
冷えの事も「シンが冷えすぎると、体表ががんばる」というのが
「アッ」という気付きを頂きました。
自分を大切にすることを改めて気付かせて頂きました。
毎回とっても楽しいです。ありがとうございました。
（志手様）
皆様、ご参加ありがとうございました！
次回は7/29の予定です。
夏本番！夏の養生と精油についての会になります。
■バランスアロマ夏～養生&精油編～■
黒砂糖さんも夏の装いです。
聖品セット ～7/31までです。
7/1より、ギフトがレゾナンスから浄化スプレーへ変更になります！