【軸を作るストレッチ講座】にご参加下さった
糸島リンパマッサージさま から
ご感想を頂きました。
講座の最初に、ご参加の動機についてお尋ねしてみると
『最近、筋肉がブームで・・』
とおっしゃっていた糸島リンパマッサージ様
さすがセラピストをされていらっしゃる方のお言葉・・・ですね。
ご自身のブログに掲載して下さったので、ご紹介させて頂きます。
糸島リンパマッサージさんのご感想はこちら
ブログに掲載下さったご感想をこちらにも転載させて頂きます。
（文字数の制限により、改行の調整をさせて頂きました。
文章は原文のままです。）
9月の終わりは、軸を作るストレッチ講座に行きました
最近、筋肉・ストレッチ・呼吸がマイブームなのです(^^)
家でヨガやってます
ストレッチを行う前に筋反射で体をチェック
経絡を整えてくださいました
嫌な事を考えているとストレスで筋肉の動きも悪くなることを実際に体験させてもらいました
心と体のつながり、おもしろい！
音叉も体験
体の右側の反応が悪かった私は
右から聞こえる音叉は不協和音に聞こえ、左側は澄んだ音に聞こえる
これまたおもしろい～
陽子さんに整えてもらった後
ストレッチです
お！いつもより体が柔軟だ～(^^)
ストレッチも「あぁぁ、ぐるぢい～…」と眉間に皺寄せて
深妙な顔で無理やり伸ばすよりも、
笑顔で出来る範囲で、でも、少しだけ頑張って筋肉を伸ばしてやるのがよいんですね！
終わった後はマットに寝転がって
アロマオイルを首に塗ってくださいました
今、必要なオイルはバランス(アースリズム)でした
優しくて良い香りです(^-^)
最後に寝たまま音叉を聞いて。
近くで聞くとのどが苦しくなったりした
のど、喉、ノ～ド～！！
そういえば…
先月は、満月前に咳がとまらなくなった
満月過ぎてスッキリ治りましたが言いたいことが
たくさんあるのかな
言いたくないことをたくさん持っています
だからかな
ま、それはのちのち…
陽子さんのストレッチ、かなり好きです(^-^)
ストレッチは運動前の準備でもありますが
ストレッチ前の準備をすることで
超効果的なストレッチができました
本当に体がゆるみました
力がはいっていたものが抜けていきました
軽くなりました
すると、心もすっきり♡
ゆるんで、帰ってから眠たいのなんの！
午後からのリンパの施術チェックも遅刻しそうでした。
いや、ちょっと遅れた(^^;;
次の日も眠くて。
思えば一週間忙しくて寝不足つづきだった…
たくさん寝て今日は、スッキリ！
さあ、これで10月も笑顔で！
陽子さんのストレッチ講座
その人に必要なことをしていただけます！
ありがとうございました☆
これ、いいよ～(^^)
糸島リンパマッサージさま
ご参加＆ご感想ありがとうございました。
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