長い雨が続いて、
やっとお天気になってきたかな。。。の福岡です。
この雨の災害で
被害を受けられた方
一刻も早く、日常の生活に回復されますように
また、亡くなられた多くの方々の
ご冥福をお祈りいたします。
暦では
8月23日は『処暑』（しょしょ）になりました。
暑さが少し和らいでくる頃のことを言います。
朝の風に、夜の虫の音に秋の気配を感じはじめる
そんな季節になりました。
夏休みもあと1週間ですね。
思ったようにアウトドアの予定が経たなかったご家族も多かったのではないでしょうか。
お母さん方にはちょっと忙しい、体力のいる期間も、あともうちょっとですね。
これから陰の気が高まってきて、秋の深まりを感じてくるようになります。
乾燥がちにもなりますので、
咳が出やすい方、皮膚にトラブルが出やすい方も、
体調の変化を意識しつつ、早めのケアをされることをおススメ致します。
（綿の花。7～8月に花を咲かせます）
秋の準備、、、
季節に応じた身体の変化や養生については
バランスアロマ講座でお話と、セルフケアの方法をお伝えしています。
今日は夏の最終回【土曜講座】です。
前の季節が次の季節を育てる、という考え方があり、
秋に体調を崩しやすい方は、その前の夏から
冬に体調を崩しやすい方は、その前の秋から
養生していく事が大事になってきます。
季節にあった自分メンテを意識されることで、
地球の、日本の季節と同期した
自然に生きる生物として自分を感じて生活できる
一つの方法だと感じていて、
わたし自身、陰陽五行の在り方は
いつも参考になっています。
皆様、残りの夏と秋への移行をお楽しみください。
お読み下さってありがとうございました。
ｋｏｔｏｈｏｇｕことほぐ
心・身体・魂 調律セラピスト YOKO
キネシオロジー・スリーインワン（ワンブレイン）
ドテラアロマ（doTERRA）・音叉・チューニングフォーク