ますます寒さが厳しくなってきました。
皆様お元気にお過ごしでしょうか。
去年の秋口に、がっくしと体調を崩し
根本から見直すべく
今も体調管理をしています。
もう体調そのものはすっかりいいのですが、
私にとって、秋～冬は、他の季節に比べて、慢性的症状が出やすいようです。
症状そのものは病気ではないと思っているので、
ある意味、
私の身体が出そうと頑張ってる
とも思っています。
ただ寒いから、乾燥しているから、だけの理由ではないと思っています。
何をしているか、といいますと。。。
体質改善の一つとして
レメディが活躍しています。
いや、実に感慨深い。
何が【感慨深い】
といいますと
以前、断薬したことも記事にしましたが、
私が完全に薬を断ったのは32歳の時。
もう10年以上前になります。
レメディ歴もしばらくになりますが、
ここでやっと登場しました。
見えますか？
↓
長い間摂取していた【気管支拡張剤】の毒出しアルポ。
喘息などにはおなじみの薬に
テオナがあります。
テオドールやテオナPなど、名称もいくつかありますね。
私の小さい頃はステロイド薬はまだ主流ではなく
気管支拡張剤や去痰剤を組み合わせる内服でした。
内服なので、利きのムラもあり、
動悸の副作用も結構強かったです。
薬をやめて十年以上で、
テオナを排毒するテオナのアルポが出ていたわけで
なつかしい、、とは違いますが、
実に感慨深い。。。
他にもいくつか組み合わせてレメディを摂取しています。
あとは自分でしていること、、、アロマもそうですし、
今アロマ講座で提供している【季節に即した養生の仕方】も
自分で活用しています。
これからも自分と向き合っていきますよ～～
自然に即した生き方。。。
これからも学びつつ体験していこうと思っています。