L字の使い方 | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆さん、おはようございますウインク

昨夜から今朝にかけて天変地異が起きてる感じでドキドキしませんでしたか?


夜のクラスにご参加頂いた方々、帰りは大丈夫だったんでしょうか?

遅くまでありがとうございました笑


さて、今回はL字について考えてみましたニコニコ


よくあるのが、①横台で右足シンメ、何かの動きで左の縦台に行って左足シンメをやって横台に戻るって感じですよね。


②見方によっては縦台のシングルステップをやってると考えてもよく、


③筋バランスに配慮したアシメなら左足のコリオを横台でやることも出来るし、



④またまた見方によってはV字になってるんじゃ!?



などなど、発想が広がって来て楽しくなってましたウインク


色々な考え方で楽しんで頂けたらと思います照れ