マルチはラスト1ブロックまで行きつかなかったので、動画を撮っておきました！
ご覧になりたい方はFacebookから配信になりますので、宜しければメッセンジャーか、
ykfitness08@gmail.com
までご連絡下さい。
・1台に比べて、限られたスペースで動くマルチですが、
右のビハインドからの振り返りは得意だけど、左はうまく捻れないなとか。
・回ったら台があるイメージがまだ身体に染みついていない。などの場合などにも、
床のだいたいの場所に降りるのではなく、明確に台に戻る必要がある分、回ってから次の動きに繋げる練習にも良いです♪
是非シングル台と合わせてやってみましょう♪