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- カップルカウンセリングに行けばモラハラが緩和すると思っている
- お互いに悪い所があるから今の関係がうまくいかないと思っている
- あまりにも話が通じないので第3者に聞いてもらって、誰が悪いのかはっきりさせたい
※注）私のブログではモラハラする人を
ナルシストと呼びます。
カウンセリングやセラピーはナルシストに効果があるのか？
質問：旦那と口論になると全く話が通じないので、とても不満が残り気が狂いそうです。 カウンセラーに間に入って貰えば、私が間違ってないことが証明されると思うのですが、カウンセリングに行ってほしいと言えば、また怒られそうで、どうやって切り出して良いのかわかりません。
アドバイスをお願いします。
答え： 行くな！（笑）
説明します。
とてもよい質問です！
ナルシストとの関係は
ナルシストと関わった人が
トラウマや心の傷を負って
セラピーに行き、
ナルシスト本人は
カウンセリングには行かない
という関係なんです。
ナルシストは
絶対に自分は悪くない！
と、信じきっているので
自分がカウンセリングに行く必要性がわからない！
そして、
以前一般向けの恋愛アドバイスをするな！
という記事を書きましたが
こちら
セラピーには行かない方が良い理由
① ナルシスト、自己愛性人格障害について詳しいセラピストが少ない！
私はアメリカ在住で
セラピー天国？
たくさんの人が
セラピーを抵抗なく利用してます。
なのに！
ナルシスト（NPD ナルシシスチック人格障害）
の知識を知っているセラピスト
少なすぎ！
私は何人も何年もモラハラにあっていて
何人ものセラピストに行ったが
誰一人として
「それ、モラハラだよ！」
私に言った人は一人もいない！
私はどうやって
ナルシストとモラハラに
気づいたか？
YouTubeです！
たくさん、ナルシストに
詳しい方が動画を出してます。
残念ながら日本はその数が少ないですが
モラハラはみんなやること、言う事が
めちゃくちゃそっくりなので
判断もしやすいので、
自分で勉強するか
ナルシストに詳しいカウンセラーに依頼する
でも、
アナタのパートナーが
ナルシストかもしれない
という結果が出たところで
ナルシストはセラピーには行きまシェーン！
モラハラされてて常に言われてませんか？
お前が悪い
お前のせいで
自分が悪いとは思わないのに
変わるために努力する人は
いないですよね？
② セラピストさえも騙せるナルシスト
本当によく聞く話なんですが
ナルシストは結構カリスマ性がある人が多い
だから
セラピーに行っても
元気で自信満々に装い
反対に消沈し切った
あなたの方が問題ある人に
見えるんだな。
ナルシストについてトレーニングを
受けてるセラピストだとしても
それを1回目で見つけ出すのは
難しいかもしれない。
そして、
外面が良いのが基本のナルシストは
セラピストにハネムーン期の
愛の爆弾攻撃
をするんだな。
そしたら、セラピストも人間だから
気分がよくなって
ナルシストに良い印象を持ってしまう
可能性がある。
そして普通のカップルカウンセリングが
始まって、
貴方がますます頑張って
ナルシストは相変わらず
何もしない
「お前の希望通りセラピーに行ってるんだから
お前はさらに俺に感謝するべきだ」
と言う思考になりますので、
何もしないどころか
【さらにモラハラが悪化】
する、と言う状況が始まるよ。
俺はこんなに頑張ってる！
この思考になるよ。
結局、セラピーやカウンセリングに
行っても、アナタは
- 助けて貰えない
- わかって貰えない
- あなたはさらに傷つく
これは、
2時災害
です。
③ カウンセリングに行ったとしても
めちゃくちゃ時間がかかる！
まず、ナルシストが自覚なしに
ただ夫婦関係を修復するために
カウンセリングに行ったとします。
カウンセラーが
「この人おかしい？」
と思うのは
実際のカウンセリングが始まってから
- 突っ込んだ質問をすると怒る
- 質問をはぐらかす
- 人が話している途中から自分も話し出す
- 伝えたい事が伝わらない
などの事実が出てきてからです。
そこで、カウンセラーが
「この人ナルシストだ」
と、気づいて
その方向でカウンセリングの
方向を修正するとします。
何が起きるかというと
ナルシストは
カウンセリングに行くのをやめる
自分は絶対に悪いと思えない
ナルシストですから
なんで俺が変わらなあかんねん？
この関係を修復するのに
なんで、俺がここまでせなあかんねん？
となり、
離婚や別れの方向に進むか
（特に浮気相手がいる場合は）
間違いなく
カウンセリングを提案した
あなたを責めます。
ここまで読んだら
どんなに頑張っても無理だと
言う事がわかりますか？
カウンセリングで変われる人とは？
ここで、
モラハラとは何か？
という事をもう一度クリアにしたいのですが
モラハラとは
モラルハラスメント
という行為をさします。
これは、ナルシストだけではなく
私たち全員
人生のどこかで誰もがやります。
だからと言って私たちが
全員人格障害を持っているわけではない。
実際私は過去に
モラハラめちゃくちゃしてた
そして
世間、社会
が悪いと思っていた。
でもね、私は昔から
向上心だけは人一倍あった！
でね、
アメリカでモラハラに関して
発信している
ナルシストさん全員が
やはり
向上心がある人達
なんですね。
自分がナルシストだと
気づく前から
つねに自分を向上させるために
勉強をしている人
これ！
ナルシストは変われない
この事実は変わりません
だけど、
勉強が好きなナルシストは
どうやったら社会にフィットするか？
を勉強して実践することは出来る。
だって、そうすると
人から良く見られるからね。
でもね、
ここであんまり期待してはいけないよ
こういうケースは
ほんの一握りだし
何年も何年もかかるんです！
私の実例いいましょうか？
私は３５歳の時に
どうも自分がおかしいと思って
カウンセリングにいって
もう自分は大丈夫かな
と、思えたのは
４９歳の時よ。
そんなに我慢するの？
しかも、私はナルシストではなく
ナルシスト気質が強い人
アナタの彼、彼女は
自分を向上させる為に
自己啓発本をよんだり
YouTubeで勉強したり
してますか？
ほとんどのナルシスト
又は
ナルシスト気質が強い人は
自分は悪くない
他人が悪い
なので、
自分を変えようとはしない
という事を
覚えておいてください。
アナタが変われば相手もかわる
確かにそうだ
でもね、
モラハラ対策のまずの鉄則は
アナタが頑張るのをやめる！
なんです。
これ以上関係を改善するために
頑張るという事は
モラハラを増長させる事につながるよ。
相手を含めた頑張りではなくて
先ずはアナタ自身がどうして
このような関係に身を置いているのか？
そこに集中して
自分を変える！
を、する方が
今後の人生にとって
よーーーっぽど
改善への近道です。
そして、
必ずモラハラ専門
モラハラ被害経験のある
カウンセラーに相談する事！
鉄則ですよ
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日記のお題はとてもシンプルなものですが
真剣に向き合って自分に正直になる事で
必ず変化がもたらされる様に出来ています
あきらめず最後まで続けてくださいね。
Day 45
モラハラ関係期間中に
あなたができなかったことは
何ですか？
（例：子供の行事に参加できない、友達の結婚式に行けなかった
等）
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