連絡3つ | YOKOLOG☆総合格闘技柔術道場SAI-GYM日記

YOKOLOG☆総合格闘技柔術道場SAI-GYM日記

新潟県燕市の総合格闘技柔術道場SAI-GYMサイジム代表の奮闘ブログです☆

①水曜ビギナークラスの内容を5月から少し変えます。

19:00~20:00 ミットクラス

今までは女性会員のミットも持っていましたが、水曜は男性の初心者中心にミットを持っていきます。

なのでこの時間に来られた女性会員の方は女性同士でミット打ちをしてもらうことになりますので、ご協力よろしくお願いします。男性会員が少ない場合は女性会員のミットも持ちます。

女性会員でミット持ってもらいたい方は火曜、木曜、金曜のクラスに来てください。

20:00~20:30 スパークラスでしたが打撃ディフェンス、テクニック、基本練習クラスに変更します。

このクラスでのスパーはしません。

打撃スパー希望の方は火曜の19:30~20:00か金曜の21:00~22:00に来てください。

20:30~22:00 ビギナー寝技クラスはそのまま通常通りです。

 

 

②毎年恒例の弥彦山登山を5月2日(火)に行います富士山

一緒に行きたい方はジムに9時30分に集合してくださいルンルン

 

 

③こちらも毎年恒例のサイジムBBQを5月27日(土)に行いますバーベキュー左バーベキュー真ん中バーベキュー右

11時くらいから始めますので、適当に来てくださいニヤリ

会費は飲む人1000円、飲まない人500円、幼児0円です。あと適当に食べ物持ってきてくださいルンルン

お酒、ジュース、簡単なオードブルはこちらが用意します生ビール

夜は花火もやりますよ~花火

飲酒運転、未成年飲酒は絶対にしないでくださいムキー

飲んだ方はジムで寝ていってくださいzzz

ちなみに10時から練習もやってますので、汗かいてシャワー浴びていっぱい飲みましょうキラキラ

 

去年のBBQ爆  笑