火曜19時からはビギナー打撃クラス
春に入会した高校生たちもまだちゃんと続けてますよ～
この調子で頑張ってほしいね
20時30分からはMMAクラス
パラエストラ上越から出稽古もあって盛り上がってました
技術練習からのMMAスパー3分×7R
寝技スパー2分×4R
最後はスクワット
今日もいい練習ができました～
ただ試合に出る人は言ってるメニューをこなしてるだけではなく、どうやったら試合に勝てるのかよく考えて練習しましょう
見学・体験受付中
初心者大歓迎
お得な入会キャンペーン実施中
□■□■□■□■□■□■□■□■□■
総合格闘技道場 SAI-GYM
住所 ： 新潟県燕市吉田東町9-1
TEL ： 090-6628-4350 （担当/横山）
HP ： saigym.uijin.com
□■□■□■□■□■□■□■□■□■