木曜20時からは寝技クラス
技術練習は下からのスイープや立ちなど
女子2人は21時から練習に来て柔術してました
最後は膝立ち10分スパーやりました
疲れてるときだからこそ、力を抜いて動けたり、最短距離で動けたり、新しい発見があるもんです
そしてますみが復活しました～やったね～
1年ぶりでも動きを忘れないもんだね～一本取ってたよ
再入会、久しぶりの練習再開も大歓迎しますよ
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総合格闘技道場 SAI-GYM
住所 ： 新潟県燕市吉田東町9-1
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