金曜20時からは打撃クラス
20人ほど来たので、室内はすごいことに…
ほしのさんも久しぶりに参加
とてもアラフィフとは思えないナイスミドルです
女性も3人参加
21時からは技術練習とマススパー
最後は首相撲
最後まで残ってる人は少なかったけど、全然OKです
自分の体調に合わせて無理せず練習しましょう
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総合格闘技道場 SAI-GYM
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