木曜19時からはレディースクラス
練習後、みきの誕生パーテーやってた
いつも元気なみき誕生日おめでとう
最後の補強は、このセミナーで習ったことをやりました
あと腹式呼吸は絶対良いので、続けてやっていきましょう
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総合格闘技道場 SAI-GYM
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