火曜はMMAクラス
19時からはビギナーMMAクラス
きょうもえりやはわかちゃん先生とマンツーマン
でも徐々に上達してきてるよ
20時からは一般クラス
ミットやって技術練習は押し込んでのヒザ、テイクダウン
最後はMMAスパー
なおき、あきと、わかちゃんとスパーしたけどみんな動きがいいね～
わかちゃんはもう足バカやろうではないね
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