レディースクラスは４名参加
しかしひなこは元気だな～
のりさんがどんどんアスリート化してる…
みきてぃも体調治ったみたいで良かった良かった
最後は補強
今日の腹筋は足上げ腹筋
きょうかが苦しそうだったね～～
でも続けていれば必ず成果が出るので、頑張っていきましょう
女性会員募集中
（練習内容は主にボクシングやキック系です。寝技は希望者のみ）
見学、体験大歓迎です
気になることがあったら電話かメールで聞いてください
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総合格闘技道場「SAI-GYM」サイジム
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