今日は2名親子で体験に来ました～
それでそのまま2名入会してくれました～～
一緒に頑張っていきましょう
のりさんビギナークラス久しぶり
女性会員はどのクラスでも参加可能です
新会員はこうすけをリーダーにして、首相撲の練習
明日はみんな首が上がらないでしょう
しょうたが久しぶりに参加
寝技まで参加してたよ
三角締めと腕十字の打ち込み
技術練習はサイドポジションからの技いろいろ
このクラスはほとんどが技術練習になるので、寝技初心者にはオススメです
最後はみんなで腹筋
20回なんだけど、練習後にやるから結構キツイよ
入会キャンペーン実施中
くわしくはSAI-GYMのホームページ
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