ジムの暖房がいらないくらい暖かいね～まぁそれは言い過ぎだけど
今日は８名参加
無料体験に10代が３名
みんないい動きしてたよ
全員入会すればいいな
今日は初心者がいなかったんで、スパー多めにやったよ
１０Rくらいかな
ミットもいつも通り、最後は首相撲
かなりハードメニューだった…まぁいちばん疲れていたのは俺だったけど
明日はフリークラスです。
格闘技初心者、見学希望者、大歓迎
くわしくはホームページを見てね
ケータイ用
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