一般社団法人日本健康食育協会代表理事
柏原ゆきよ先生のご著書。📚
手元に届きました！
【ダイエットを根底から見直す！】
《ダイエット》
誰でもが一度は
実行することがある？
身近なWordではないでしょうか？
年齢とともに
過去に試して成功したダイエットが効かなくなってきたように思います!
いろいろ試してみるのですがかえって絡まりなのでは？
みたいなことも感じます💦
私が本当に思うのは一生続けられなければダイエットの意味は無い。と思う今日この頃ゆきよ先生の本に出会って！
これなら続けられる！と
読み込んでます。
皆さんは
何かダイエットされてますか？