Styling by YOKO WADA
Photo * Eiichi Takayama
こちらは、リリースされています！
Primitive 陶舎 花＊花さん
「フラワーカフェ」のシーンは、 「楽天店」 でもUPになりました。
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「たくさんの幸せをテーブルにしつらえる。」
食空間クリエーターの和田陽子です。
こんばんは。
今日は風が強かったですね。
上のお姉ちゃんが、小学校からの帰りに吹き飛ばされていないか？笑。
思わず、玄関に見にいってしまいました・・・σ(^_^;)
さて、タイトルに書いたのですが、
突然ですけど・・・
皆様のストレス発散法を教えてください。
過去の経緯を見るかぎり、私の場合は、
こんな感じだった？
というのが、ふとよぎったのでUPしますね。
↓
１、高価な美味しいスイーツをいただく。（自分だけの贅沢？）(笑)
↑ こういうの。＾＾
２、たまになのだからと、お洋服（あまりゆっくり買いに行けないので）などを、
思いきって「大人買い」(苦笑)する。
なぜか？お金を使うと「すっきり」するっ！（爆）
(・・・がしかし、そんなに？使っていない(笑)？？？）
３、スーパー銭湯(笑)・・・←響きがローカルね＾＾
で、ジェットバスや、薬草湯、五右衛門風呂？笑。などを楽しむ。
お風呂大好き。やはり、私は、日本人！v(^-^)v
私は、たいていこの３パターンでしたね。
今までのストレス発散法は！
し、か、し。
先月入会した ここで 新しい発見！を。
ここで、汗を流しているのが、最近の「超」お気に入りです。
ここでは 、体の筋肉を、しっかり動かしてたくさん「汗をかき」
すっき～りできるのです。
過去の私ですと、
「運動するとあとあと、疲れて・・・かえってストレス～」なんて
とんでもないことを(笑)思っていたのですが、
ここは違います。
なにより、家から近く、自由に時間が選べる。
３０分のみのエクササイズなので、集中して、さっと時間に帰れる。
これは、私には、ぴったり～。
ちなみに、私は、やるときは、やるタイプ！（爆）
なので、３０分はいい時間。
ここは、３０分で、マシンをまわるのですが、
どのマシンは、どの筋肉に効くのか？
しっかり、その箇所が動かせているか？を
毎回しつこく、コーチに聞いています！(笑)
やはり、しかるべき所の「筋肉」を動かしていかないと、だめですね。
時間がもったいないので、いつも「超」集中します。(o^-')b
「良い汗」が、こんなに、ストレス発散でき、心地よいというのを再発見しました♪
こちらも新しい発見がありますよ♪