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おはようございます
よこりんです
次男くんにとって、お散歩は重要な体力つくり。
6月上旬は体調を崩していたので、なかなかお散歩に行けずで。
今週から散歩、再開しました。
体を動かさないと体力低下と血圧が低下しますからね。学校に行ってるのであれば、行き帰りや体育の授業などで体力作りができますが、不登校だとそれができないんですよね。
私も浪人時代、運動不足で、神戸の大学を受験した時に、帰りに足が痛くなって、ヒーヒーいいながら帰ってきたことを思い出しました。
神戸って、坂だらけなんですよ。
今では考えられないですが、ずーっと机に向かってる生活だと、体力の低下が著しい
次男くんも、そんな状態なんですよね。
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