今日も、このご縁に感謝します。
約2ヶ月前から継続して、
この腹筋メニュー(リブログ)を
日課に取り入れるようになり、
明らかに
お腹の筋肉がメキメキ出てきました！
まだまだ気になる脂肪は取れませんが、
徐々に変化しています。
こうやって、
結果が目に見えると、
やる気が継続します。
人生は、
本当に小さな事の積み重ねで、
それを
どこまで諦めずに、
楽しく継続出来るか？
ですね。
ほんの5分のことを
その日やるかやらないかの選択で、
お腹がこんなに変化する！
(お見せ出来ませんが)
どんなことも、
ハッピーな未来を想像して、
どちらかを意志を持って、
選択していきたいですね！