冬の方が代謝は上がると以前エステの方に聞いていたので
毎年冬は比較的真面目に体を動かすとか食事に気をつけるなど心がけている(つもりw)
なんせ夏に動けないタチなので
冬がチャンスなのである
夏に動けなかった反動で増量した事が悔しくて
10月からまた徒歩多めの生活に戻したら
どうにか体重は戻り
そこからまた少しだけ減っている
気付けば、1年半前より5キロ落ち
ウエストはマックス時より6センチ位減った
ブログには愚痴とか悩みとかばっかり書いてるから
たまには嬉しかった事も書いておこうw
ここからどの位減るのか分からないけど
自分にとって心地良い事だけやっていく事は変えないつもり
我慢はしない！
それだけは徹底していこうと思います！
見た目ほど美味しくなかったサンドイッチw